Jaké lezečky koupit začátečníkovi do skal a na stěnu?

Začátečník by měl koupit pohodlné lezečky s rovným tvarem, středně tuhou podrážkou a zapínáním, které mu vyhovuje. Nemusí být extrémně malé ani agresivně zahnuté, to je výbava pro zkušené lezce na převisy. Prsty mohou být lehce pokrčené, ale bota nesmí bolet natolik, že po deseti minutách myslíte jen na to, jak ji sundat.

Proč na lezečkách záleží

Lezečky přenášejí váhu na malé stupy. Gumová podrážka drží na skále a špička umožňuje přesně stoupnout. V běžných botách by lezení bylo nejisté a nepohodlné.

Pro začátečníka je důležitější pohodlí než výkon. Na stěně strávíte hodiny a učíte se techniku. Bolavé nohy brzdí víc než méně výkonná bota.

Srovnání podle zapínání

Typ	Výhody	Nevýhody	Pro koho
Šněrovací	nejlepší přizpůsobení noze	pomalé obouvání	lezci na delší cesty, netypická noha
Na suchý zip	rychlé obouvání a zouvání	méně přesné dotažení	stěna, bouldering, začátečníci
Nazouvací (bez zapínání)	citlivost, jednoduchost	musí přesně sedět, mohou se vytahat	trénink, zkušenější lezci

Pro většinu začátečníků je praktický suchý zip. Na stěně si boty mezi cestami sundáváte a zip to zrychlí.

Rovné, nebo zahnuté

Rovné lezečky mají plochou podrážku a prsty v přirozenější poloze. Jsou pohodlnější a hodí se na kolmé stěny, plotny a delší cesty. Pro začátek ideální volba.

Mírně zahnuté lezečky kombinují pohodlí a přesnost. Dobrá druhá bota pro toho, kdo už leze pravidelně. Výrazně zahnuté a asymetrické modely jsou určené do převisů a na náročný bouldering, pro začátečníka jsou zbytečně bolestivé.

Tuhá, nebo měkká podrážka

Tužší podrážka podpoří chodidlo, když stojíte na malých stupech dlouho. Hodí se na skálu a pro lidi s méně silnými chodidly. Měkká podrážka dává lepší cit a funguje dobře na umělé stěně a v boulderingu.

Začátečník obvykle sáhne po středně tuhé, univerzální variantě. Silnější podrážka také déle vydrží, protože začátečníci často „šoupou“ nohama a gumu ničí rychleji.

Jak vybrat správnou velikost

Lezečky se obvykle kupují menší než běžné boty, ale u začátečníka jen mírně. Prsty by se měly dotýkat špičky, být lehce pokrčené a nesmí se v botě posouvat pata. Ostrá bolest nebo necitlivost prstů znamená, že je bota malá.

Zkoušejte je odpoledne, kdy je noha mírně oteklá, a ideálně v obchodě s malou stěnou, kde si můžete na stupu stoupnout. Materiál hraje roli: kožené lezečky se časem roztáhnou, syntetické méně.

Půjčit, nebo hned koupit?

Na prvních pár návštěv stěny stačí půjčené lezečky. Zjistíte, zda vás lezení baví. Když začnete chodit pravidelně, vlastní bota je hygieničtější a sedí přesně vám.

Pokud jedete do skal, mějte i pevnou obuv na cestu pod stěnu. V pískovcových oblastech platí zvláštní pravidla, například zákaz magnezia na mnoha místech, a je dobré je předem nastudovat.

Jak se o lezečky starat

Po lezení boty vyvětrejte, nenechávejte je v uzavřené tašce. Vlhkost a pot způsobují zápach a zkracují životnost materiálu. Pomohou i speciální sáčky nebo vložky, které pohlcují pach.

Na skálu si nosíte boty v batohu a obouváte je až pod stěnou. Chůze v lezečkách po cestě ničí gumu a zbytečně ohýbá špičku. Podrážku před lezením očistěte, prach a písek snižují přilnavost.

Nenechávejte lezečky na slunci ani v rozpáleném autě. Vysoká teplota může poškodit lepidlo a gumu.

Časté otázky

Mají lezečky bolet?

Ne, mírný tlak je v pořádku, bolest ne. Pro začátečníka je bota, ve které vydrží celou lekci, lepší volbou než těsná výkonná. Velmi utažené lezečky nosí zkušení lezci jen na krátké, těžké výstupy.

Nosí se lezečky s ponožkami?

Většinou ne. Lezečky se obouvají naboso, aby lépe padly a noha neklouzala. Kdo chce, může v půjčených botách použít tenké ponožky z hygienických důvodů. Vlastní boty větrejte a nenechávejte je v tašce.

Jak dlouho vydrží lezečky začátečníka?

Záleží na intenzitě lezení a technice. Při pravidelném lezení se špička opotřebí zhruba za několik měsíců až rok. Mnoho modelů jde přelepit novou gumou, což je levnější než nová bota.

Zdroje

• Český horolezecký svaz
• Agentura ochrany přírody a krajiny ČR, pravidla lezení v chráněných územích